Claudia Buzzetti 
Può l’antropologia farsi corpo e salvare il pianeta? S02 E08 Andrea Staid, antropologo, scrittore e docente ci racconta come l’antropologia possa cambiare la nostra relazione con il vivente.Ad oggi, infatti, la maggior parte di noi esseri umani pensa di essere il centro della vita della Terra. Nella nostra bellissima chiacchierata abbiamo discusso e cercato connessioni … Read more
Foto di Håkon Grimstad su Unsplash Quando la pratica è solo una tattica di evasione? Qualche riflessione scomoda sul potenziale e il valore di una pratica autentica. Recentemente mi sono soffermata a pensare in maniera molto più approfondita sul perché in certi casi può avvenire che la pratica dello yoga non porti davvero trasformazione profonda.L’idea che questa antica disciplina spirituale … Read more
In cima al Passo delle Cigolade, gruppo montuoso del Catinaccio, 2579m s.l.m. Che cosa c’entra il trekking con la resilienza del Sistema Nervoso? Breve cronaca degli effetti di un’intensa camminata. Svariate ricerche sostengono che mettere volontariamente il corpo in uno stato di stress sia un’ottima maniera per “allenare” il sistema nervoso e quindi espandere la … Read more
Il grande labirinto della Cattedrale di Chartres, foto di Sonnet Sylvain, dahttps://www.smithsonianmag.com/travel/walk-worlds-meditative-labyrinths-180957823/ Quando la psicoterapia non funziona Spoiler: forse la causa potrebbe risiedere nel tuo sistema nervoso Prima di tutto ci tengo a chiarire che questo non è un articolo contro la psicoterapia. Se continuerai a leggere lo spiegherò più approfonditamente, anche perché io per prima … Read more
Non solo è stata un’attività che ho portato avanti con grande entusiasmo, ma è forse quella che finora mi ha regalato di più Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te. Oggi è stato l’ultimo incontro al Carcere Circondariale di San Vittore prima di … Read more
Foto di Karim MANJRA su Unsplash Non è colpa tua: come il tuo Sistema Nervoso influenza come ti comporti Ovvero perché le tue reazioni non sono del tutto la tua responsabilità e come aver compassione verso di te. Hai presente quella volta in cui tua figlia ti ha fatto perdere la pazienza e ti sei sentita in colpa, … Read more
Che cosa è il Trauma Sensitive Yoga e perché ti può fare bene Il nostro modo di rispondere e superare gli avvenimenti traumatici determina la nostra capacità di vivere bene. Ovvero, la resilienza. Scopriamo come lo Yoga sia un sistema antichissimo per regolare il Sistema Nervoso. Nella vita, tutti prima o poi veniamo esposti ad … Read more
L’embodiment come strumento di attivismo, con Rae Johnson phd S02 E07 Episode in English with a brief intro in Italian! Quando l’embodiment incontra l’attivismo il potere del cambiamento si amplifica. Rae Johnson phd (they/them), scholar e formatorə che si situa nell’intersezione tra studi somatici, queer theory e giustizia sociale, ci mostra un possibile cammino nel suo libro Embodied … Read more
Come nutrire corpo, mente e anima con Elena di Amiria Studio S02 E06 Vuoi avere consigli specifici per nutrire veramente il tuo corpo, la tua mente, ma soprattutto la tua anima? In questa puntata densa di consigli chiacchiero con Elena Rossi, nutrizionista olistica e naturopata, fondatrice di Amiria Studio, che ci offre tantissimi spunti su come migliorare … Read more
7 lezioni di vita che ho imparato nel 2023 (e come puoi usarle anche tu) S02 E05 Se ci fosse una parola, una sola parola, per descrivere il mio 2023 sarebbe: difficoltà. Di fatto, praticamente ogni mese dell’anno, ogni stagione, ogni condizione meteo, che ci fosse il sole o la pioggia, si è portata dietro … Read more
